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今回の動画では、『40代50代のダイエット！更年期からでも食べて痩せ体質はつくれる！』というテーマでお伝えします🤗アラフォーになった私自身の体験に加え、看護師保健師ダイエット講師として、40代50代を中心に2000名を超える方のダイエットをサポートしてきた経験から、超実践的かつ簡単に取り入れやすい工夫をご紹介していきますのでぜひ参考にしていただけると嬉しいです😌

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