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phi72110 運動が苦手な人でも簡単にできるストレッチを紹介するハウツーDVD。ウエスト、脚、ヒップ、バスト、腕など、気になる身体の部分に効果的なストレッチを実践し、健康と美しい身体を手に入れるための方法をレクチャーする。全8回と特典映像を収録。
特典・セット商品情報
サーキットストレッチ（4種/「サーキットストレッチ初級編」「サーキットストレッチ中級編」「くびれ強化 サーキットストレッチ」「美脚効果 サーキットストレッチ」）、総合ストレッチ（2種/「全身刺激ストレッチ（1）」「全身刺激ストレッチ（2）」）
©2015 NHK
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女優・大場久美子の1週間に密着し、健康的に美しく痩せた秘密を公開する。すぐに始められるホットヨーグルトダイエット、美しいくびれをもたらしたクーガーダンス、東洋美容をベースにした自宅でできるセルフケアアドバイスほか、健康法を紹介する。
特典・セット商品情報
クーガーダンス解説＆大場久美子写真リーフレット（以上封入）、クーガーダンス クーミンSP（フルバージョン）、お宝映像！スプリングサンバ 2016（以上予定）
©2016共同テレビジョン
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心と体の調和を図る伝統的な癒しのヨガ・シヴァナンダヨガを教えるハウツーDVD。易しい解説で、健康と美容に効果的なヨガに家庭でも安全に取り組める。深い呼吸とポーズによって美しい身体と心を作り、心配事やストレスを解消することができる。
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美容と健康をテーマにした初心者向けのハウツーヨガDVD。四季ごとの気候、体調に合わせて心と体に効果的なヨガを易しく解説。夏は消化力を上げ、冬は体を温めるなどヨガポーズのワンポイントも細かく紹介。15分ワンセット構成で簡単に取り組める。
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phi72110振り付けを手掛け指導してくれるのは、沖縄のダンスユニット、宮城姉妹の二人。このマルシャ ショーラダンスは大人から子供まで、世代を問わず誰でも簡単にできるものになっています。基本編から始まり、セクシー体幹編、仕上げ編など5つのレッスンをそれぞれ5～6つのチャプターで分かりやすくレクチャー。またレッスン7として、6月に開催された「沖縄からうた開き！うたの日コンサート2017 in 嘉手納」のマルシャ ショーラコーナーの映像も初収録！大盛り上がりを見せた貴重なライブ映像もお楽しみください。
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phi72110※こちらはBlu-ray Disc専用ソフトです。対応プレイヤー以外では再生できませんのでご注意ください。
ご注文前にこちらの商品もチェック！
NHKスペシャル 人体 神秘の巨大ネットワーク 第7集‘健康長寿’究極の挑戦
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phi72110ご注文前にこちらの商品もチェック！
NHKスペシャル 人体 神秘の巨大ネットワーク 第7集‘健康長寿’究極の挑戦 （ブルーレイディスク）
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phi72110 国民的健康体操として親しまれる「ラジオ体操」のDVD。お馴染みの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」に加え、全身の筋肉を伸ばして血行促進を図る「みんなの体操」や「オリジナルの体操」を紹介。各体操を組み合わせた1日10分の実践編も7日分収録。
特典・セット商品情報
2018新春テレビ体操
©2018 NHK Global Media Services
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「みのりほのかれいなの立派な役者にしてください。略して～ぱな祭～」は新人声優の「鈴木みのり」、「井上ほの花」、「近藤玲奈」の3人が立派な役者になるためにさまざまなことを学び身につけていく実践バラエティーです。
今回はDVDでロケを学びます！
チャイナドレスを着たり、ドクターフッシュ、足つぼマッサージや食レポなど、ここでしか見られない3人の姿お楽しみください。
【収録内容】
1.オープニング
2.チャイナ服を着てみよう！
3.中国タロットで占ってもらおう！
4.ドクターフィッシュで綺麗になれるかな！？
5.珍回答続出！？中華街で食レポ！！
6.水族館を楽しもう！！
7.足裏マッサージで健康になろう！
8.中華で女子会！！
9.エンディング
・鈴木みのり代表作
『マクロス△』フレイア・ウ?ィオン役、『カードキャプターさくら』詩之本秋穂役
・井上ほの花代表作
『パズドラ』卯月さくら役、『八月のシンデレラナイン』河北智恵役
・近藤玲奈代表作
『ブギーポップは笑わない』末真和子役、『アイドルマスターシャイニーカラーズ』風野灯織役
「コンビニ受取」対象商品です。詳しくはこちらをご覧ください。
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