深堀真由美のBY健康法シリーズ 1 若さ!健康!美しさ!基本エクササイズ〜なんとなく病編
Related Posts
キレイになるタイ式ヨガ ルーシーダットン
ルーシーダットンの効用と特徴、呼吸法についてきちんと教えてくれる!2つの基本呼吸・姿勢について伝授!長く楽しみながら健康を維持できる、非常に優秀な健康法です。
「コンビニ受取」対象商品です。詳しくはこちらをご覧ください。
24 total views, 10 views today
石川ママの 元気になる健康ストレッチ
いつまでも元気でいるためのストレッチ運動を、無理なく一緒にできるよう‘石川ママ’こと石川泰子が指導。画面を見ながらできる腰痛予防のストレッチや肩こり予防のストレッチなど、寝る前に少しの時間で手軽にでき、普段の疲れをほぐせる運動や毎日を元気に過ごすための運動を紹介。
「コンビニ受取」対象商品です。詳しくはこちらをご覧ください。
20 total views, 4 views today