発売日	2011-01-19 10:00:00
収録時間	66分
シリーズ	健康になる
出演者	吉岡マコ
メーカー	ポニーキャニオン
レーベル	ポニーキャニオン
品番	n_613pcbe53627
JANコード	4988013515727
メーカー品番	PCBE-53627
価格	￥3803

出産と同時に子育てが始まるお母さん。その心と体は、想像以上にダメージを受けています。このDVDでは、そんな産後の女性が無理なく始められるエクササイズや、定番トラブルの対処法、日常生活の中で行う美しい体づくりなどを分かりやすくご紹介します。自分の体は自分でケアし、妊娠前よりも健康で「美しい母（マドレボニータ）」をめざしましょう！ 特典・セット商品情報 ■「妊娠中（安定期以降）のエクササイズ」 ■「産後のケアの大切さ」 ©2011 NHK ENTERPRISES

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