日経ヘルスDVD Vol.3 〜イライラを解消!〜心すっきりストレッチ
発売日2009-03-25 10:00:00
収録時間30分
シリーズ日経ヘルス 
メーカービクターエンタテインメント 
レーベルビクターエンタテインメント 
品番n_610vbb8
JANコード4988002545377
メーカー品番VBB-8
価格¥1254
日経BP社発行の健康情報誌「日経ヘルス」で好評だったエクササイズをレクチャーするシリーズ第3弾。本作では、自宅でもできる簡単な‘操体ストレッチ’と‘ヨガの呼吸法’で体をリラックスさせ、ストレスを解消していく方法を紹介する。

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