きれいになる楊式太極拳
きれいになるシリーズ第2弾！日本太極拳の祖師・楊名時先生の長女、楊慧先生を講師に、太極拳がもつ健康、美容効果を解説。中国の伝統的な健康体操「八段錦」を紹介。
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天才次元の動きを作る！松本式・動作覚醒メソッド vol.1
3Dストレッチ＆モーションコントロール vol.1。エネルギー構造体としての身体を取り戻すワーク集。武道、スポーツ、舞台、健康増進とあらゆるシーンで活用できる！「ととのえる」では、私たちの身体の、エネルギー構造体としての歪みをととのえる、効果的なワークを紹介。「解く」では、私たちの身体に潜む緊張を解きほぐしていくワークを紹介しています。
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キレイになるタイ式ヨガ ルーシーダットン
ルーシーダットンの効用と特徴、呼吸法についてきちんと教えてくれる！2つの基本呼吸・姿勢について伝授！長く楽しみながら健康を維持できる、非常に優秀な健康法です。
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- ビーエムドットスリー
- 1月 16, 2025
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石川ママの 元気になる健康ストレッチ
いつまでも元気でいるためのストレッチ運動を、無理なく一緒にできるよう‘石川ママ’こと石川泰子が指導。画面を見ながらできる腰痛予防のストレッチや肩こり予防のストレッチなど、寝る前に少しの時間で手軽にでき、普段の疲れをほぐせる運動や毎日を元気に過ごすための運動を紹介。
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- NBCユニバーサル・エンターテイメントジャパン
- 1月 16, 2025
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石渡俊彦 ファンクショナルゴルフDVD ツインパック
整体師の資格も持つプロゴルファー・石渡俊彦のゴルフレッスンメソッドを凝縮したツインパック。体の動きとスイングをドッキングさせ、ゴルフと健康の両立を目指す独自のレッスン法を解説する。
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- NBCユニバーサル・エンターテイメントジャパン
- 1月 15, 2025
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石渡俊彦 ファンクショナルゴルフDVD ファンクショナルスイング編
整体師の資格も持つプロゴルファー・石渡俊彦がゴルフと健康の両立を目指し、ゴルフレッスンメソッドを解説する。
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- NBCユニバーサル・エンターテイメントジャパン
- 1月 14, 2025
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石渡俊彦 ファンクショナルゴルフDVD ファンクショナルフィジカル編
整体師の資格も持つプロゴルファー・石渡俊彦がゴルフと健康の両立を目指し、ゴルフレッスンメソッドを解説する。
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ハン・ウンジョン コア・ダイエット
コアプログラムというのは、私たちの体の中心部の筋肉を活性化させることで、体に活力と健康、そして身体の均衡を手に入れるエクササイズ。体の内部にある普段使わない筋肉を使うことで、体脂肪を燃やし内臓肥満を効果的に解消。外部の筋肉は鍛えないので、美しいボディラインをキープできる。
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呼吸革命・呼吸体操 毎日できる声出し健康呼吸法
民謡歌手として人気を博しその後、呼吸法コーディネーター、ヴォイストレーナーとして講演を開くなど幅広く活躍中の大場いたる監修によるハウツーDVD。呼吸法、気功、発声法などを効果的に取り入れた、誰にでもできる声出し健康呼吸法を紹介。
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- NBCユニバーサル・エンターテイメントジャパン
- 1月 5, 2025
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マイ・ネーム・イズ・ジョー
1997年、グラスゴー。アルコール依存症から立ち直ったばかりで失業中のジョーは、ある日健康管理センターの職員・セーラと出会う。労働者階級の人間模様を描いた社会派ドラマ。
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