NHKテレビ体操 1週間

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出演者プロフィール(13分)

NHK教育で放映中の「テレビ体操」から実践編として作られた健康体操DVD。運動前のウォーミングアップの効果がある「みんなの体操」と「ラジオ体操 第1・第2」で構成。無理なく毎日続けるために、1日10分として、月曜から日曜までの7日分を収録。

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©2006 NHK

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NHKテレビ体操〜ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナルの体操〜

国民的健康体操として親しまれる「ラジオ体操」のDVD。お馴染みの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」に加え、全身の筋肉を伸ばして血行促進を図る「みんなの体操」や「オリジナルの体操」を紹介。各体操を組み合わせた1日10分の実践編も7日分収録。
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2018新春テレビ体操
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