くまモンとハッピーエクササイズ!〜4秒で健康に!「4Uメゾット」

子どもから大人まで、日本のみならず世界中で愛されているくまモンと一緒に楽しめるエクササイズDVD。平均寿命やスポーツ活動率など、健康にまつわる事柄でトップクラスの熊本県出身のくまモンが、皆が健康になれるレッスンをレクチャーする。
特典・セット商品情報

オフショット映像

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綿本彰のヨーガメソッド

ヨガ界のパイオニア・綿本彰が手掛けたヨーガプログラムDVD。引き締め効果と癒し効果を得られるプログラムと誘導を紹介。初級から上級までの3つのプログラムで、ストイックに鍛える「美」だけではなく、「癒し」の要素を加えながら「健康美」を目指す。
©NHKエンタープライズ

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翔猿関といっしょに! 相撲健康体操/ハッキヨイ!大相撲 ひよの山かぞえ歌

大相撲力士・翔猿と一緒に体操を楽しめる健康体操DVD。楽しく健康になれるよう考案され、子どもたちの体力作りに役立つ「相撲健康体操」と、人気キャラクター・ひよの山がひたむきに頑張る姿を歌にした「ハッキヨイ!大相撲 ひよの山かぞえ歌」を収録。
※この商品は、予約した場合キャンセルできなくなる場合もございます。予めご了承の上、ご注文ください。
特典・セット商品情報

CD封入

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動禅 〜病魔に負けない動禅気功腹式呼吸法〜

免疫力を高め健康な身体作りに役立つ動禅気功法を紹介するDVD。「動禅腹式呼吸法(蓮華呼吸法)」「剣行」「正座行(1.蓮華呼吸法2.十字呼吸法3.腕立て呼吸法4.手刀5.結跏趺坐6.寝行7.開脚呼吸法)」などを収録。
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2022©道義出版

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