NHK趣味悠々 レッツフィット エアロビック 基本編 10級〜8級 背中スッキリ、軽やかBODY
エアロビックは有酸素運動を行う種目として幼児からシニアにまで親しまれ、続けることで健康でしなやかな美しい体を作ります。(基本編:10級~8級)
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エアロビックは有酸素運動を行う種目として幼児からシニアにまで親しまれ、続けることで健康でしなやかな美しい体を作ります。(基本編:10級~8級)
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エアロビックは有酸素運動を行う種目として幼児からシニアにまで親しまれ、続けることで健康でしなやかな美しい体を作ります。(初級編:7級~6級)
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エアロビックは有酸素運動を行う種目として幼児からシニアにまで親しまれ、続けることで健康でしなやかな美しい体を作ります。(中級編:5級~4級)
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