日経ヘルスDVD Vol.4 〜脂肪が燃える〜代謝アップ!エクササイズ

日経BP社発行の健康情報誌「日経ヘルス」で好評だったエクササイズをレクチャーするシリーズ第4弾。本作では、手軽に代謝を高める‘背骨筋の活性化エクササイズ’と‘お風呂ヨガ’により、肌にハリが出て太りにくい体質に改善できる方法を紹介。

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ハピネス

ソウルで自由奔放に生きるヨンス。しかし、経営していたクラブは潰れ、恋人スヨンとも別れた彼は、深刻な肝硬変に侵されていた。田舎の療養院<希望の家>に入院したヨンスは、そこで重い肺疾患患者のウニと出逢う。やがて、病気を恐れないウニと恋におちたふたりは、療養院を出て一緒に暮らし始める。1年後、健康を取り戻したヨンスの前にスヨンが現われた…。

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はじめてのヨガ

わんぱく坊やからおばあちゃんまで。親子3代家族みんなで簡単に運動不足解消!寝たきりにならない為の改善策としての、お年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操DVD。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガDVD!

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