レベルアップエクササイズ 42式 総合太極拳

中国チャンピオンによる解説でワンランク上の技術習得を目指す太極拳エクササイズDVD。健康維持やダイエットの一環として人気を高めている太極拳の中でも下半身のシェイプアップに効果的なトレーニングを中心に、分かりやすく丁寧に紹介する。

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行列のできる!?健康と美!特集天然温泉 1

「行列のできる!?」シリーズ第3弾の天然温泉特集第1弾。日本人が古くから愛している天然温泉を利用し、メタボ気味の男性に対する健康対策や女性が美肌を保つための秘訣を解説。また、美人の湯や岩盤浴、足ツボマッサージなどのスポットも紹介する。

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