【3ヶ月で-10kg!!!!】40代50代食べて痩せる新習慣!!夏までに必ず痩せるダイエット【ぜい肉消滅】
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- ビクターエンタテインメント
- 4月 11, 2023
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日経ヘルスDVD Vol.2 〜腰痛・生理痛に〜 骨盤ゆがみとりエクササイズ
日経BP社発行の健康情報誌「日経ヘルス」で好評だったエクササイズをレクチャーするシリーズ第2弾。本作では、腰や脚を回したりひねったりするだけで骨盤のゆがみを治し、くびれを作る方法を紹介。食事制限をしたくないという方にピッタリの1枚。
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- ビクターエンタテインメント
- 4月 11, 2023
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日経ヘルスDVD Vol.3 〜イライラを解消！〜心すっきりストレッチ
日経BP社発行の健康情報誌「日経ヘルス」で好評だったエクササイズをレクチャーするシリーズ第3弾。本作では、自宅でもできる簡単な‘操体ストレッチ’と‘ヨガの呼吸法’で体をリラックスさせ、ストレスを解消していく方法を紹介する。
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