健康になる 万能ストレッチング
そのストレッチ本当に伸びていますか?日本を代表する筋生理学者・谷本道哉氏と東京大学大学院・理学博士、石井直方教授監修の決定版!ストレッチの新常識で高性能な体を手に入れる!!
©2009 NHK ENTERPRISES
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ナツミラクル/鎌田奈津美
グラビア、舞台、TVドラマなどで活躍中のアイドル・鎌田奈津美ちゃんのイメージ。21歳になった彼女の‘今’を激写する。キュートな笑顔と健康的なスレンダーボディの魅力が詰まったファン必見の1枚。
★特集:グラビアメーカー特集
「コンビニ受取」対象商品です。詳しくはこちらをご覧ください。
特典・セット商品情報
メイキング(予定)
©2009E-NET・FRONTIER.INC
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エレガンス・ストレッチ いつまでも美しくありたいすべての女性たちへ
優雅に女を磨く美しいストレッチ・プログラム「エレガンス・ストレッチ」が学べるハウツー作品。起き抜けや1日の終わりにこのストレッチでゆったりと身体をほぐせば、心も身体も潤い、健康的かつ美しいボディに近付けること間違いなし。
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