10日間検証でそもそも結果を求めるのが
せっかちになんですが
とにかく体が動くようになりました。
今まで全く動かない怠け者だったんです泣
何よりコンパクトが長い目で重要です！
すぐしたい時用に置いとけるのがGOOD!

食べるのが大好きでどんどん食べて
メタボおばさんになった私

こんな私でもできるダイエットを発信中です。

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0日目です。（160cm 44才）
体重　　 68.4kg
体脂肪率 37.1%

少しでも共感下さった方！
一緒にダイエットさせて下さい！

よろしくお願い致します🩷
いいねコメントめちゃ嬉しいです！

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