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産前産後に起こる骨盤・腹筋・姿勢の変化を無理なく・やさしく戻していきます/ママはもちろん、赤ちゃんの健康のためにも/簡単エクササイズでHappyな妊娠・産後ライフ！/妊娠・出産で起こる骨盤などの体の変化は自然なことですが、ケアを怠ると、腰痛などの各種不調の原因となります。/そこでスーパー助産師セラピスト・下川りん先生が誰にでもできて効果の高い厳選エクササイズを分かりやすく指導していきます。
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