深堀真由美のBY健康法シリーズ 1 若さ！健康！美しさ！基本エクササイズ〜なんとなく病編
2005年に国際アカデミー賞を受賞したヨガインストラクター・深堀真由美の健康法シリーズ第1弾。5分間でできる簡単なエクササイズ・ブリーズィングヨガの7つのポーズなどを初心者にも分かりやすく解説する。美容と健康を保ちたい方にうってつけの1枚。
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深堀真由美のBY健康法シリーズ 2 オフィスでもできる美容健康エクササイズ〜家庭・オフィス編
ヨガを中心に数々の書籍を発表している世界的なヨガインストラクター・深堀真由美の健康法シリーズ第2弾。机や椅子、階段などを利用した家庭やオフィスでできる簡単なヨガを紹介する。気軽にどこでもできる運動なので、忙しい方にもおススメ。
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phi72110
- #サロンドロワイヤル
- #チョコレート
- 12月 16, 2024
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チョコレートで健康増進！: 甘いひとときがもたらす健康効果 (健康増進ブックス) Kindle版
チョコレートで健康増進！: 甘いひとときがもたらす健康効果 (健康増進ブックス) Kindle版、サロンドロワイヤルのチョコレート、タイムリーに届け！愛は行動で示そう！、サロンドロワイヤル「お家時間が特別なひとときに！極上のピーカンナッツチョコレートで、日常に甘い幸せを。」サロンドロワイヤルの手土産に最適！ピーカンナッツチョコレート 「味わい深いピーカンナッツ、一口で心が踊る。」
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深堀真由美のBY健康法シリーズ 3 スポーツの前後に効果的なリラクゼーション法編
2005年に国際アカデミー賞を受賞したヨガインストラクター・深堀真由美の健康法シリーズ第3弾。スポーツの前後に効果的な関節や筋肉を守るヨガのポーズを、彼女が実演を交えながら教える。リラクゼーション効果もある運動が簡単に学べる1枚。
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【衝撃】白湯に混ぜると中性脂肪がドバドバ落ちてダイエット効果が倍増する奇跡の食材５選【便秘解消・血糖値・脂質異常症】
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