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▼「健康新常識」岡田 隆が教える「美しく健康になるメソッド」
前編：美しく健康になる「食事」「食べ方」

後編：美しく健康になる「睡眠」「トレーニング」

▼「健康新常識」とは
健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する。

▼「健康新常識」再生リスト

＜出演＞
岡田 隆 　日本体育大学 教授 / 理学療法士
三田友梨佳　フリーアナウンサー
国山ハセン　PIVOT MC

＜参考書籍・動画＞
岡田 隆『最高の除脂肪食──「食べる」を増やして、絞る！』
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Youtubeチャンネル「新・バズーカ岡田チャンネル」
https://www.youtube.com/@bazooka_okada

＜目次＞
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