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【疲れやすい方必見！】それ〇〇で改善できます｜更年期でもマイナス11kg｜美美ダイエット体験談由貴子さん（前編）

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【プチ自己紹介】
“71歳.踊る♪婆美〜” 孫5／158㎝／52kg→44kg　
フィットネス歴40年現役、体脂肪率10%台

ー20年前の私ー
更年期の体調の悪化でインストラクターを辞めようと思ったほど辛かった泣💦
ある健康法に出会う✨
藁をも掴む思いで実践したら浮腫み、不眠症、アレルギー、花粉症、扁桃炎、膝…