🔽目次
00:00 リンゴ酢の驚くべき健康効果
02:04 リンゴ酢とは
03:01 効果的な飲み方
03:44 ①ダイエット効果
05:52 ②筋肉の疲労を和らげる
06:52 ③血圧を下げる
08:20 ④血糖値の上昇を抑える
09:14 ⑤便秘解消
10:16 注意点
10:50 まとめ

【おすすめ純リンゴ酢】
🔽ミツカン 純リンゴ酢 500ml×2個
Amazon　https://amzn.to/42Hodzj
楽天市場　https://a.r10.to/hNJtOu

🔽内堀醸造 純りんご酢 500ml
Amazon　https://amzn.to/437YSOT
楽天市場　https://a.r10.to/hYO7Mw

🔽美濃 有機純りんご酢 360ml
Amazon　https://amzn.to/3Wi6mMR
楽天市場　https://a.r10.to/hkFlbB

【シニア・高齢者向け動画】
🔽【運動以外で筋力アップ】シニア・高齢者が筋力を保つ方法

🔽高齢者が納豆に混ぜると長生きできる食べ物【トップ５】

🔽【衝撃】毎日納豆を食べ続けた60歳の末路

🔽脚が一気に老化して歩けなくなる食べ物【5選】

🔽【要注意】コーヒーを毎日飲み続けた60歳のその後
https://yout…