1.眼輪筋をほぐします。
2.頬骨筋をほぐします。
3.リンパや老廃物を流します。

眼輪筋と頬骨筋（大頬骨筋・小頬骨筋）をほぐすことで、目元から頬にかけての筋肉がリラックスし、たるみを引き締めるサポートとなります。これにより、ゴルゴラインや目の下のたるみが目立ちにくくなり、表情に明るさが生まれます。また、耳の後ろから鎖骨へリンパを流すことで老廃物が排出され、顔のむくみが解消されるため、顔全体が引き締まりすっきりした印象を与えられる効果が期待できます。

【注意点】
マッサージの力加減は優しくし、肌を傷つけないように注意してください。
痛みや不快感を感じた場合は、すぐに中止してください。
オイルやクリームを使用すると滑りが良くなり、肌への負担を軽減できます。

【免責条項】
この動画は、一般的な情報提供を目的としており、医療的アドバイスを代替するものではありません。実践する際は、自己責任で行い、体に異変を感じた場合は直ちに中止し、医師に相談してください。当チャンネルは、これにより生じた怪我や健康被害について一切の責任を負いません。

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