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【自己紹介】
薬剤師として医療機関で医学、医療、化学、栄養、化学などを勉強し続け20年で、のべ10万人以上の患者さんに服薬指導やカウンセリング。

2012年からボルダリングジムを11年経営したので、筋肉の使い方やボディメイクには非常に詳しいです。
食事や生活習慣のアドバ…