大ヒット演歌で健康たいそう!エンカサイズ vol.8〜雨の慕情

人気の演歌に合わせて身体を動かすオリジナル体操を収めた映像集第8巻。八代亜紀「雨の慕情」、大泉逸郎「孫」、杉良太郎「すきま風」の全3曲を収録。身体を動かす前の体調チェックと振り付け説明、各曲に当てられた振り付けの解説も収める。

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大ヒット演歌で健康たいそう!エンカサイズ vol.9〜北の旅人

人気の演歌に合わせて身体を動かすオリジナル体操を収めた映像集第9巻。三田りょう「風の旅人」、石原裕次郎「北の旅人」、天童よしみ「珍島物語」の全3曲を収録。体調チェックと振り付け説明、各曲に当てられた振り付けの解説も収める。

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宮城姉妹と踊って歌って健康になろう!〜ビギンのマルシャ ショーラ・ダンスレッスン〜/BEGIN

振り付けを手掛け指導してくれるのは、沖縄のダンスユニット、宮城姉妹の二人。このマルシャ ショーラダンスは大人から子供まで、世代を問わず誰でも簡単にできるものになっています。基本編から始まり、セクシー体幹編、仕上げ編など5つのレッスンをそれぞれ5~6つのチャプターで分かりやすくレクチャー。またレッスン7として、6月に開催された「沖縄からうた開き!うたの日コンサート2017 in 嘉手納」のマルシャ ショーラコーナーの映像も初収録!大盛り上がりを見せた貴重なライブ映像もお楽しみください。

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