phi72110中国武術 2
中国文化の真髄とも言える伝統的なスポーツ・中国武術を紹介するシリーズ第2弾。健康増進や精神修養だけでなく、さまざまな芸術分野とも強い結び付きのあるカンフーや少林寺武術など、日本人にも馴染みの深い武術の数々を分かりやすく解説する。
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Island Girl フラダンス・フィットネス・ワークアウト 全4巻 DVD-BOX DANCE FITNESS WORKOUT
‘ハワイのダンスの星’として賞賛されるインストラクター・Kili指導の下、フラダンスを取り入れたエクササイズでシェイプアップを目指すハウツーシリーズの4枚組BOX。フラの基本動作を覚えながら、健康的かつ効果的にシェイプアップすることができる。
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