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- 5月 30, 2025
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NHK趣味悠々 レッツフィット エアロビック 中級編 5級・4級 全身スッキリ、メリハリBODY
エアロビックは有酸素運動を行う種目として幼児からシニアにまで親しまれ、続けることで健康でしなやかな美しい体を作ります。（中級編:5級～4級）
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