Island Girl フラダンス・フィットネス・ワークアウト 全4巻 DVD-BOX DANCE FITNESS WORKOUT
‘ハワイのダンスの星’として賞賛されるインストラクター・Kili指導の下、フラダンスを取り入れたエクササイズでシェイプアップを目指すハウツーシリーズの4枚組BOX。フラの基本動作を覚えながら、健康的かつ効果的にシェイプアップすることができる。
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ヴァモス！ブラジル体操
ブラジルでサッカーのウォーミングアップの為に考えられた動的ストレッチ体操。リズムに合わせて身体の様々な部位を連動・連続して動かします。フィットネス・エクササイズの最終兵器！美と健康にかんたん楽しい体操を。そして燃焼効率のいい運動神経を発達させましょう！
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韓流式フェイシャル・ヨガ 美顔マッサージ『小顔美人』のつくり方
韓流スターから一般人にまで幅広く親しまれている‘韓流式フェイシャルヨガ’のハウツーDVD。朝行う化粧の乗りをよくするマッサージから、一日の疲れを取り、肌を若々しく健康に保つ夜のマッサージまで、手軽で効果的なフェイシャルヨガを紹介する。
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Nip＆Tuck 全身整形エクササイズ
ルーシー・ナイトが贈る全身整形エクササイズDVD。彼女が身体の気になるパーツの引き締めはもちろん、小顔や美肌促進の効果があるエクササイズをレクチャーしてくれる。健康的にボディを引き締めたいと思っている方にうってつけの必見作。
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歌舞伎町ネゴシエーター影野臣直のプリズン・ダイエット〜刑務所生活痩身術のススメ〜
歌舞伎町ネゴシエーターとして活動し、現在は作家など幅広く活動中の影野臣直が刑務所生活で体重20Kg以上の減量に成功した秘訣を伝授。早寝早起きの規則正しい生活、健康的な食事、毎日の運動方法を自身の体験を元に分かりやすく解説する。
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浅井惠子 気法練丹操
誰もが健康で若々しい肉体を維持することができる‘気’パワーを紹介。身体にいい気をみなぎらせ、悪い気を排出することにより疲れは癒され、病は起こらず、老いても元気でいることができる。そんな気パワーの知識やテクニックをレクチャーする。
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ダンベル健康体操
無理なく自分のペースでできるダンベル健康体操を教えるハウツーDVD。講師の萱沼文子が毎日できる基本10種の体操や女性特有の悩みを解消するための体操などを丁寧にレクチャー。ウォームアップもしっかりあるので、日々のエクササイズに打って付け。
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平直行 操体法
人気格闘漫画「グラップラー刃牙」の主人公のモデルとなった格闘家・平直行が、格闘技や武道にも役立つ、自然な動きによって歪みのない身体を作り上げる操体法を紹介する。自分の身体と上手に対話し、健康に強くなるポイントを解説。
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phi72110
- ベンテンエンタテインメント
- 11月 22, 2024
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武心道秘伝 気練エクササイズ
特典・セット商品情報
トレーラー、元祖気練エクササイズ
東洋の気功と日本古来の武道に最新運動理論を取り入れたエクササイズ‘気練’をレクチャーするDVD。メタボ対策、老化防止など健康と美容に効果があるだけでなく、‘気’の充実を図ることによって肉体と精神が調和された内面の美を磨くことができる1枚。
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アーランジュのベリーダンス・ダイエット 入門編〜骨盤リセットでくびれを作るビューティー・プログラム〜
TVやフィットネスクラブでも話題の団体・アーランジュによるベリーダンスのダイエットDVD第2弾。骨盤リセットによりくびれを作る新しいベリーダンスを初心者にも分かりやすく紹介する。楽しく健康的にダイエットを取り組みたい方に打ってつけの1枚。
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