NHK趣味悠々 Archives - healthink-consulting.com

NHK趣味悠々レッツフィットエアロビック基本編 10級〜8級背中スッキリ、軽やかBODY

エアロビックは有酸素運動を行う種目として幼児からシニアにまで親しまれ、続けることで健康でしなやかな美しい体を作ります。（基本編:10級～8級）

「コンビニ受取」対象商品です。詳しくはこちらをご覧ください。

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NHK趣味悠々レッツフィットエアロビック初級編 7級・6級腕・肩スッキリ、しなやかBODY

エアロビックは有酸素運動を行う種目として幼児からシニアにまで親しまれ、続けることで健康でしなやかな美しい体を作ります。（初級編:7級～6級）

「コンビニ受取」対象商品です。詳しくはこちらをご覧ください。

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NHK趣味悠々レッツフィットエアロビック中級編 5級・4級全身スッキリ、メリハリBODY

エアロビックは有酸素運動を行う種目として幼児からシニアにまで親しまれ、続けることで健康でしなやかな美しい体を作ります。（中級編:5級～4級）

「コンビニ受取」対象商品です。詳しくはこちらをご覧ください。

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NHK趣味悠々ヨガで元気に！心も体もリフレッシュ DVDセット

脚や背中を伸ばすところからスタートして、バリエーションに富んだポーズをとる楽しさを味わえるようになるまで、無理なくステップアップしていけるオリジナルプログラム。ヨガを続けていくと、柔軟性が生まれて血行が良くなり、筋力がついて健康的な体になっていきます。正しい姿勢をマスターし、体全体を柔軟にしていく初級編と、ポーズに挑戦して体を強化していくステップアップ編の2巻構成です。
特典・セット商品情報

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