ずっと気になっていたファスティングに挑戦します♪
ファスティングカウンセラー資格を勉強中で、自分でも実践してもうすぐ資格が取れるので、ファスティングのお話も今度できると思います💛

今回は、ファスティングの効果をお話していきます。

ファスティングって、ただの断食で、ご飯を食べないから痩せるんじゃなくて、
細胞をリセットして代謝をアップ、腸を綺麗にして血液サラサラにしてくれるっていう、健康と美容に万能な効果があるんですって！
私が思うに、腸が綺麗になると、味覚が整って、身体に悪いジャンキーなものを
欲しなくなるから、自然と痩せ体質になっていくのではないでしょうか。

最近食欲暴走が止まらないー！！
っていう方にもおすすめしたい！

美容液を買うより内側から細胞レベルで綺麗になれるなら、費用対効果が高いんじゃないかしら。

栄養をたっぷりとりながら過ごすので、思うほど空腹で辛くないし、身体が軽くなるって噂。
私が調べあげて信頼しているエステプロラボさんの酵素ドリンクを使っています。
エステプロラボの商品はサロン専売品でネット販売していないため、
欲しいという方は大変大変お手数ですが、私のピラティスレッスン…