実は、首・肩・背中はつながっているため、
違和感のある場所を確認しながら
やさしく動かすことが大切です。

まずは肩の力を抜いて座り、
首をゆっくり動かしながら、
どこに違和感があるか確認してみてください。

つらい肩こりや首まわりの重さが続く方は、
Ulyseeedで全身のバランスから整えていきます。

詳しくは◆Ulyseeed情報からご覧ください。

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【ひと通りダイエットを経験した女性】が「ムリせず健康で美しくなる」ため、塾長４万人の研究DATAから導き出し、自然に痩せていく体質づくりを目指して、色んな角度からご紹介する美容ダイエット専門番組です。

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他社ライターの無断使用が続いたので６年間休止しましたが、みなさまのご要望にお応えして、ついに再開しました。
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