発売日	2007-08-30 10:00:00
収録時間	80分
メーカー	竹緒
レーベル	竹緒
品番	n_978tsa19
JANコード	4582298070270
メーカー品番	TSA-19
価格	￥3080

いつまでも健康で美しい身体でいるためのノウハウを、ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動を柱に紹介する。自律訓練法やツボ押しなどの健康法を随所に取り入れた、年齢に合わせて自宅で無理なくできる本格的エクササイズ。 「コンビニ受取」対象商品です。詳しくはこちらをご覧ください。

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