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phi72110基礎体力を高め、怪我の予防や疲労回復、老化防止などに効果を発揮するストレッチ。その中でもふたりですることでより高い効果を得られるパートナーストレッチの方法を紹介する。「上半身のストレッチ」ほか、家族や友人と楽しくできる必見の1枚。
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異常気象の基本知識から最新情報、そして対策まで幅広く取り上げています。異常気象に関する専門家の意見や人間との関係についても触れています。
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※15：13～の体力測定の「体重調節」の解説の読み違え→ →…
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不世出の天才喜劇役者・藤山寛美の珠玉の名作がDVDで甦る、「新・十八番箱」シリーズ第6弾！「先づ健康」「海を渡る億万長者」「心うつ波」「親不和子不和」「鴨八ネギ次郎」「駕や捕物帳」の6作品。特製ブックレットも封入する。
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親孝行せずにはいられない兄。しかし、親孝行の意味をちょっと取り違えた、その行き過ぎた行為に父親はホトホト困り果て、父親の借用書まで書かされて弟・健次の家へ行ったが…。
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◆ムリしない大人の 脱ダイエット塾って！？ アラサー以上の…
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美容・健康に多大な効果があるとして、近年世界中からの注目を集めているリンパマッサージ。リンパ系の基礎的な知識をわかりやすく解説し、アロマテラピーと組み合わせたあらゆるリンパマッサージの実践法を紹介します。
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phi72110人気上昇中グラドル、新井萌花ちゃんのイメージ作品。元気娘・萌花ちゃんの健康的なグラマラスボディで癒されてください。
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