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phi72110中国古来の武術を源とし、気を養い心身の健康を保つのにも効果があるとされている太極拳を学ぶことができるハウツーシリーズ第1弾。基本的な動作や代表的な型など体力に応じてできる太極拳を収録。若者から年配の方まで気軽に実践することができる。
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phi72110蓄積したストレスや疲労を太極拳でリラックスさせ、手軽に健康維持を図ることができるハウツーシリーズ第2弾。最も完成度が高いとされる‘気功八段錦’や代表的な方を24の流れにまとめた‘気功二十四式’など、ポピュラーな型を中心に収録。
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１０年前までガチのフィットネス講師だった私が腰痛と尿もれに陥…
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phi72110中国古来の武術を源とし、気を養い心身の健康を保つのにも効果があるとされている太極拳を学ぶことができるハウツー。自然治癒力の向上、心身のリフレッシュ、美容・ダイエットなどに効果のある‘八段錦’、‘太極拳二十四式’などの型を収録。
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特典・セット商品情報
スライドショー50点以上（予定）
3代目「ミスマリンちゃん」に選ばれ、映画『片腕マシンガール』の主演を務めるなど絶好調のグラビアアイドル・八代みなせの最新イメージ。健康的な肉体美を誇るみなせちゃんが、バリ島の爽やかな日差しの下で大胆コスプレに挑戦しちゃいます！
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特典映像
「ミスアクション2015」グランプリに輝いた佐藤聖羅ちゃんのイメージ。ダンスと水泳で鍛えた健康的なナイスボディを惜しげもなく披露しちゃいます！
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©シャイニングスターエンターテイメント
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Innocent body～ミスアクション2015～/佐藤聖羅 （ブルーレイディスク）
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11月も中旬に入り、温暖化とはいえさすがに寒くなってきました…
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✪愛用の道具 韓国風鍋 https://amzn.to/3U…
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