【冬はこれ】きな粉に混ぜると驚くほど痩せる!!ダイエット効果10倍になる奇跡の食材TOP5( 血糖値 腸内環境 老廃物)
この冬絶対ダイエット成功したい人は きな粉にあの濁剤混ぜてく…
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1日10回で腹が割れた腹筋3選#筋トレ #ダイエット#宅トレ #脂肪燃焼 #痩せたい #ボディメイク #トレーニング #痩せる #shorts #筋トレ
3ヶ月で18kg痩せた僕が教えるダイエットトレὒ…
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在宅介護の基礎と実践 VOL.2
我慢せず!我慢させず!そのための在宅介護の知恵と技術が求められている今、そのガイドとなるDVDが登場!介護の第一線で活躍している専門家の知識と技術、さらに毎日家族の介護に携わっている方々の協力を得て制作された、本格的在宅介護のための実践DVD。貴重な体験や生活の知恵など多くのケース・スタディーを取り上げ、わかりやすく在宅介護の基礎と実践法について紹介します。第3巻「食事のお世話と工夫」と第4巻「健康チェック・薬の服用」を収録。
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ためしてガッテン メタボリック
放送13年目を迎えたNHKの人気情報番組をDVD化したシリーズ‘メタボリック!’編。最新の動脈硬化チェック法から、通常の健康診断では発見することができない‘超悪玉コレステロール’の撃退法まで役立つ情報が満載の1枚。
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【まだ知らないの?】白湯に混ぜるだけで中性脂肪が落ちる!ダイエット効果を倍増させる食材5選【便秘解消・脂肪燃焼・美肌効果】
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