日経ヘルスDVD Vol.6 〜肩凝り・首凝り・目の疲れ

日経BP社発行の健康情報誌「日経ヘルス」で好評だったエクササイズをレクチャーするシリーズ第6弾。本作では、血行が悪くなり頭痛や不眠などを起こす原因となる肩こり、首こり、目の疲れを解消するためのストレッチやエクササイズ方法を紹介。

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日経ヘルスDVD Vol.7 〜小顔マッサージ

日経BP社発行の健康情報誌「日経ヘルス」で好評だったエクササイズをレクチャーするシリーズ第7弾。本作では、わずか1~5分で表情筋やあごの筋肉をほぐし、顔の代謝を良好にする美容法を紹介。自宅でできる簡単な運動で体の悩みを解決できる。

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