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日経ヘルスDVD Vol.4 〜脂肪が燃える〜代謝アップ！エクササイズ
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日経BP社発行の健康情報誌「日経ヘルス」で好評だったエクササイズをレクチャーするシリーズ第4弾。本作では、手軽に代謝を高める‘背骨筋の活性化エクササイズ’と‘お風呂ヨガ’により、肌にハリが出て太りにくい体質に改善できる方法を紹介。

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