↓ダイエットにおすすめ!宅トレ再生リスト

石井亜美です!
あみしぃと呼んでもらっています。
健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど
ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです。
今日は、私が毎日これだけはやっている!という初心者向けのピラティスをご紹介します。
痩せ体質を一緒に作っていこう!
お楽しみいただけたら、評価ボタン、チャンネル登録よろしくお願いします♡

楽天ROOM始めました!
動画で紹介しているものを中心に載せています。
https://room.rakuten.co.jp/room_amiishii/items

初の書籍!全国の書店、Amazon、楽天にて販売中!
「日本一親しみやすいモデルが教える 太らない体のつくり方」(KADOKAWA)
Amazon
https://amzn.to/2Sj9wjo
楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/16464955/

———————————————————————————–
SNSのフォローもよろしくね!
Instagram http://instagram.com/ami_ishii_/
Twitter  https://twitter.com/Ami_Ishii
———————-…

 572 total views,  2 views today