便がスッキリ出す事は
課題だー泣

いいねコメントめちゃ嬉しいです！
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食べるのが大好きでどんどん食べて
メタボおばさんになった私

0日目→30日目のダイエット結果です。
（160cm 45才）

体重　　 68.4kg→67.1kg（−2.4kg）
体脂肪率 37.1%→37.7%（+1.1%）
ウエスト 105cm→98cm（-7cm）

少しでも共感下さった方！
一緒にダイエットさせて下さい！

よろしくお願い致します🩷

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