今回の動画は好きな物を食べながら体をリセットする3日間の献立を動画にしています。

体がだるく重い、すっきりしない、そんな方におすすめの体リセットレシピです。

リセット効果のある食材、トマトやキャベツをメインとした献立の他、
トマト缶やコンソメなどを使わない無添加ミートソースのアレンジレシピもご紹介しております。
大量に作りストックしておくと肉や魚、ピザやグラタンなど、どんな料理にも合うので便利です。

好きな物を食べながら健康になる。
どのようなものを使い、調理するかさえ気を付ければ、どんな食材や料理もスーパーフードです。

無理なく、我慢し過ぎず、心も体も健康を目指しましょう。

本日の動画が少しでもお役に立てましたら幸いです。
動画のリクエストもお待ちしております。

本日も素敵な一日となりますように。

YURI.

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🌿Index
00:00　先頭
00:10　1日目の晩ごはん献立　無添加ミートソース(体リセット食材)
02:45　ブロッコリーと菜の花のガーリック炒め　
03:38　きのこのレモンバターソテー　
04:21　春キャベツのポタージュ
05:38　キャベツ…