今回は「ダイエットと自律神経の関係性と痩せる方法」をテ－マに、皆さんと一緒に勉強していきます
ダイエットの進行に拍車をかけたい方、もっと簡単に美しくなりたい方必見です！
自律神経とは…
私たちの意志とは関係なく
生きていく上で欠かせない生命活動を維持するために休むことなく働き続けている神経
肝心のダイエットとの関係性ですが…
アメリカの研究機関の発表では、肥満者の大多数は過食が原因ではなく、交感神経の低下だとされています
また、副交感神経の低下によるホルモンバランスの乱れも太りやすい体の原因となっているようです
従って自律神経のバランスが狂うだけで太りやすくなると言うことができるでしょう
さらに朝昼夜において、場面場面での自律神経のバランス
これらを紐解いていくことで
もっと楽にダイエットと美容が実現できるのです
今回のキ－ワ－ドは「場面場面」
ダイエットの必要タスクは食事制限と運動だけではありません！
やり方も大切！
これらが美容をガッチリとサポ－トします
この動画を観ていただければダイエットを効率よく進行していくことができます
それによりストレスの負荷を大きく減らすことができます
ダイエットが圧倒的…