内臓を温める〈温養生〉
内臓を労る〈食養生〉
内臓機能を向上させる〈運動養生〉
本物の〈#温活〉はただ温めて終わりではない。
ダイエットという言葉必要ない身体づくりを提案
#メディカルフィットトレーナー
山口絵里加プロフィール👇
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