1.咬筋をほぐします。
2.口輪筋をほぐします。
3.頬骨筋(大頬骨筋・小頬骨筋)をほぐします。
4.顎二腹筋をほぐします。
5.リンパや老廃物を流します。

咬筋、口輪筋、頬骨筋（大頬骨筋・小頬骨筋）、顎二腹筋のリリースマッサージとリンパ流しは、口の歪みやほうれい線の改善に効果的です。咬筋や顎二腹筋が緊張すると、片側の筋肉が強く引っ張られ、口元の左右差や歪みが生じます。また、口輪筋や頬骨筋が硬くなると、顔全体の筋肉バランスが崩れ、ほうれい線が深くなります。これらの筋肉をほぐし、リンパや老廃物を流すことで、筋肉の柔軟性が回復し、顔全体のバランスが整い、口元の歪みやほうれい線が改善されます。

・手の甲は感覚が敏感ではないので、指の腹でしっかり硬くなった筋肉を感じ取ってからスライドさせます。

・しっかり硬くなった筋肉をキャッチしてから7回スライドさせ、端から端までまんべんなく行い、数呼吸待ってから、ほぐれたかどうか確認し、ほぐれていなければ、もう一度施術を行います。

・筋肉を効率よく緩めるには、解剖学的にいうと、くるくる回したり、筋肉の方向と同じ方向にスライドさせるよ…