ジャイロキネシス

ジャイロキネシス

ジャイロキネシス 40MINプログラム

ヨガ、ピラティスに続くフィットネスプログラム「ジャイロキネシス」のDVD第2弾。簡単なセルフマッサージのほか、椅子やフロアを使った40分間のプログラムを紹介。美容はもちろん、健康な身体を作るのにも役立つエクササイズを学ぶことができる。

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ジャイロキネシス

ジャイロキネシス DVD3枚セット

ヨガ、ピラティスに続くフィットネスプログラム「ジャイロキネシス」を紹介するDVDの3枚組BOX。「スタートプログラム」「40MINプログラム」「60MINプログラム」の全3種のプログラムを紹介。美容や健康に効果的な運動を手軽に学ぶことができる。

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